01.08.2021

Малышева назвала три «суперпродукта»

Телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева в программе «Жить здорово» назвала три продукта, которые следует включить в рацион для снижения холестерина.

«Чемпионом» по полезности врач назвала кукурузные отруби, передаёт РИА Новости.

«Три суперпродукта для всех вообще, а для тех, у кого холестерин, вообще безусловно: кукурузные отруби. Именно кукурузные отруби, никакие другие, потому что в кукурузных отрубях три суточные нормы клетчатки. В овсяных, в пшеничных — там мало», — отметила Малышева.

Двумя другими «суперпродуктами» она назвала чечевицу и семена льна.

При этом врач подчеркнула, что все эти продукты богаты грубым волокном, которое помогает бороться с атеросклерозом, возникающим из-за богатой холестерином пищи.

Малышева предупредила, что из-за атеросклероза в сосудах образуются бляшки, которые ухудшают кровоток. Это может повлечь за собой критические последствия для здоровья.Кадр из видео​​​​​​​

Источник: https://www.dknews.kz/inner-news.php?id_cat=17&&id=124623

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.